一天照一張 拍照并分享有助于提升幸福感

　　英國(guó)蘭開斯特大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，每天拍一張照片并分享到社交網(wǎng)站有助增強(qiáng)幸福感。

　　研究人員借助社交網(wǎng)站招募志愿者參與“一天一張照片”項(xiàng)目，要求志愿者每天拍一張照片并上傳圖片分享網(wǎng)站，主題隨意。研究人員追蹤了解志愿者上傳的照片、文字說明以及與網(wǎng)友的互動(dòng)。兩個(gè)月后，研究人員要求志愿者回答參與這項(xiàng)研究的原因以及感受。

　　研究人員在由《改善健康與社會(huì)包容的創(chuàng)造性實(shí)踐》期刊發(fā)表的論文中寫道，每天拍一張照片成為習(xí)慣有助減少孤獨(dú)感，促進(jìn)與他人溝通交流，讓生活變得有目標(biāo)、有意義，還有助增加運(yùn)動(dòng)量。研究人員發(fā)現(xiàn)，志愿者所曬照片中，76%在戶外拍攝。

　　英國(guó)《每日郵報(bào)》27日援引一名志愿者的話報(bào)道：“拍照對(duì)我相當(dāng)有益，迫使我重新觀察這個(gè)世界?！绷硪幻驹刚哒f：“它鼓勵(lì)我走出家門?！边€有志愿者說，看著照片回憶讓人感覺愉悅。(黃敏)【新華社微特稿】