大暑,一年最熱的時候來了
大暑,一年最熱的時候來了
每年7月23日或24日,太陽行至黃經(jīng)120°時,大暑至。
大暑是夏季的最后一個節(jié)氣。正值“三伏天”里的中伏前后,是一年最熱的時期,氣溫最高。
大暑時,陸生的螢火蟲從枯草上卵化而出;天氣開始變得悶熱潮濕;時常有大的雷雨出現(xiàn),使暑濕減弱。
大暑是一年雷雨最頻繁的時節(jié),大暑大雨極為可貴,諺語說:“小暑雨如銀,大暑雨如金”。
傳統(tǒng)中國人的避暑養(yǎng)神之道,為“靜勝熱”。一說心靜自然涼,二說盡量避免出門,減少戶外活動。
大暑飲食以清淡為主,不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物,要注意適當(dāng)補充礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。










