大暑，一年最熱的時候來了
大暑，一年最熱的時候來了
每年7月23日或24日，太陽行至黃經(jīng)120°時，大暑至。
大暑是夏季的最后一個節(jié)氣。正值“三伏天”里的中伏前后，是一年最熱的時期，氣溫最高。
大暑時，陸生的螢火蟲從枯草上卵化而出；天氣開始變得悶熱潮濕；時常有大的雷雨出現(xiàn)，使暑濕減弱。
大暑是一年雷雨最頻繁的時節(jié)，大暑大雨極為可貴，諺語說：“小暑雨如銀，大暑雨如金”。
傳統(tǒng)中國人的避暑養(yǎng)神之道，為“靜勝熱”。一說心靜自然涼，二說盡量避免出門，減少戶外活動。
大暑飲食以清淡為主，不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物，要注意適當(dāng)補充礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。
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