中國僑網6月29日電 據美國《世界日報》報道，疫情改變很多人的生活習慣，在美國，出于對疫情不確定性的擔憂，有些人選擇在社會全面開放之后繼續(xù)居家隔離。

　　家住亞凱迪亞市的林女士有兩個孩子，去年疫情突然來襲，打斷了一家人的正常生活，孩子無法去學校上課，先生也開始居家工作。林女士一家?guī)缀踹x擇與外界完全隔絕，“這一年我連超市都沒去過，一直在網上買菜，和朋友也不見面，有時朋友送東西過來，就放在家門口，隔窗打個招呼，等人離開了我們再出門去拿?！?/p>

　　一年多的隔離生活，林女士一家從最初的不適應，到現在已慢慢習慣，“我現在覺得挺好的，一直和家人在一起，網上購物也非常方便。當然我也希望孩子能夠開始正常社交，對他們的成長有幫助，但現在一下子全面開放了，說不定病例又會激增?！?/p>

　　林女士夫妻倆都已完全接種疫苗，但年幼的孩子還沒有資格接種，他們覺得出門會給孩子帶來感染風險，但看到周圍的朋友都逐漸恢復疫情前的生活，林女士也擔憂，他們繼續(xù)這樣居家隔離會不會讓人覺得很奇怪。

　　像林女士這樣的情況，在華人圈里并不少見。洛縣心理健康署診所主管鄭女士認為，確實有很多人習慣并喜歡上這一年的居家生活，比如居家上班的人，不用擔心上下班的堵車高峰，可以多出時間跟家人孩子相處，“可以在網上處理很多事情，現在看醫(yī)生、心理咨詢都可以在網上進行?！焙芏嗳藫拈_放之后，會不會失去這些便利，失去已經習慣的生活方式。

　　鄭女士指出，這一年，很多孩子都已經習慣家長每天的陪伴，現在父母重新要出門上班，孩子就會有分離焦慮，感覺自己會被拋棄，不愿去學校，產生抗拒心理。孩子通常不會表達自己的心理壓力，此時父母要多留意孩子的行為改變，比如苦惱、煩躁、做惡夢，在轉變期間，家長要多跟孩子交流討論需要改變的生活作息習慣。

　　“當孩子說自己緊張害怕不想去學校時，很多家長通常會說，不用擔心那么多，沒事的?！睂τ诩议L這樣的回答，鄭女士覺得，孩子會認為父母沒有聽到他們的聲音，“可以告訴孩子，爸媽了解你的擔心，這樣的回答是認可孩子的情緒?！痹谡J可的同時，教孩子如何排解焦慮，比如緊張時深呼吸，調節(jié)情緒，多跟家人朋友交流，尋求幫助。(邵敏)