中國僑網(wǎng)4月17日電 據(jù)美國《世界日報》報道，數(shù)百名北美華人跑者15日參加美國波士頓馬拉松賽事，波士頓犇跑團14日邀請來自加州、西雅圖、芝加哥、德州、紐約和溫哥華等北美各地十多家跑團成員齊聚。

　　據(jù)波士頓犇跑團資料，該團共有38名成員今年參賽，男子最好成績2小時43分46秒，女子3小時34秒。

　　首次參加波士頓馬拉松的韓笑賽說，當天順利完賽，跑出個人最好成績，最大的感觸是波馬賽道確實不好跑，但觀眾熱情非常高。

　　韓笑說，第一次跑馬拉松是為了證明自己，2018年7月末開始準備，9月查爾斯馬拉松第二屆達標。她建議跑馬新手最重要在于堅持，對體力要求高，平時訓練積累很重要，需要慢慢提高耐力，從5公里到半馬，最后提高到全馬。她說，加入犇跑團兩年來，對跑步有熱情的跑友給了她很大的激勵，對她進入波馬起到重要作用。

　　第五次參加波馬的犇跑團副主席楊世忠說，跑步是生活很好的壓力釋放，能幫助忘記煩惱、增加自信和增進社交。這是一個最簡單但其實也很難得運動，跑馬至少需要半年堅持不懈、科學安排的訓練，建議多看相關書和與其他跑友交流，難易、快慢、長短訓練結合。

　　從2013年首次跑馬拉松以來，楊世忠完成波士頓、紐約和芝加哥等20多次馬拉松。而他從開始跑步訓練前180磅成功瘦身到140磅，全身肌肉好身材的事跡也在跑友中廣為流傳，鼓勵著很多人參與到這個項目。

　　此次犇跑團繼續(xù)與呂令子基金合作，繼2018年參與5公里跑后，今年波馬，犇跑團成員王帆代表該基金參賽，還有五位獲得波馬資格成員為該基金籌款。犇跑團今年累計為呂令子基金籌款近2萬美元。(劉晨懿之)