中國僑網(wǎng)1月14日電 據(jù)馬來西亞《詩華日報》報道，近日，馬來西亞隆雪天氣反復無常，上午異?？釤?，下午卻由晴轉雨，促使隆雪地區(qū)的病例增加，相較過去的一個月，今年1月的病例增加了10%-20%，其中尤以兒童居多。

　　邁入2019年1月份，隆雪上午的天氣開始變得炎熱，氣溫也開始走高，中午最高溫度平均維持在攝氏33至35度之間；酷熱天氣不僅使人難受，稍不留神就很容易生病。

　　診所醫(yī)生黎廣才表示，過去一個月來，其診所的A、B型流感病例增加約10到20%，其中以兒童居多。他解釋，A、B型流感是一種季節(jié)性流感，傳播速度驚人。

　　帶狀皰疹病例每周一宗

　　“兒童容易生病，除了天氣炎熱、抵抗力不如成人以外，再者因為學生放長假時期，孩子跟隨父母到國外旅行，已感染流感的潛在病菌，后來開學便容易在學生間傳開?！?/p>

　　他點出，A、B型流感可能誘發(fā)喉嚨發(fā)炎、氣管和肺部感染等嚴重的并發(fā)癥，家長不容忽視。

　　此外，家庭醫(yī)生黃開興則指出，相較起原先兩三個月只有一宗的帶狀皰疹病例，惟最近卻激增至近乎一星期一宗，而且是以20至30歲間的年輕人為主。這與炎熱天氣，加上晚睡、熬夜等因素，導致抵抗力變差所導致。

　　“帶狀皰疹主要是因為患者曾經(jīng)得過水痘，而病毒在康復后潛伏在脊椎處，當?shù)挚沽ο陆禃r，病毒便有機可乘侵害人體?！?/p>

　　除此之外， 他認為， 除了常見的傷風、感冒和喉嚨痛等病癥，目前下雨后，再維持三四天干燥的氣候， 蚊蟲就會特別活躍，所以骨痛熱癥病例也會有增加的風險。

　　同時，近期剛開學，在學校密集的情況下，如果學生水分攝取不充足，手足口癥也會輕易地傳播。

　　除了常喝水、多洗澡和勤洗手，黃醫(yī)生也呼吁校方盡量把戶外活動轉至室內(nèi)，減少學生在陽光下曝曬。

　　沙巴炎熱少雨

　　氣象局預測，沙巴未來一周的氣候炎熱少雨，但氣溫正常。

　　沙巴氣象局局長阿仄米表示，沙巴如今的最高氣溫達攝氏33度，是屬于正常水平。

　　他說， 氣象局將會隨時跟進沙巴的氣溫，一旦出現(xiàn)熱浪現(xiàn)象，便會立即發(fā)出通知和警示。“但截至目前為止，沙巴的氣溫仍屬正常?！?/p>

　　阿仄米是接受媒體訪問時如此表示。

　　他也指出，根據(jù)國際氣候進行的視察發(fā)現(xiàn)，沙巴至3月為止，可能出現(xiàn)厄爾尼諾現(xiàn)象的概率為90%，而厄爾尼諾現(xiàn)象持續(xù)至5月的可能性，則高達60%。

　　他也預計，沙巴本月起至3月的降雨量也會減少20%至40%。

　　“有鑒于此，居民受促勿公開焚燒，并且謹慎用水?！?/p>

　　多吃水果 少喝冷飲

　　中華施診所主席林新和表示，天氣炎熱容易患上暑熱癥，因此建議民眾在這段期間內(nèi)飲用足夠的水，同時也可多吃西瓜、火龍果及椰水等。

　　“在這段期間確保身體有足夠的水分非常重要，因此多吃這類的解暑水果將有助于補充體內(nèi)的水分。此外，民眾也可以在家煲煮解渴的涼水，均勻體內(nèi)的熱氣。”

　　他也提醒民眾在這段期間應該適量運動，不宜進行太過激烈的運動，在運動前后適當補充水分。

　　“如果民眾想要運動， 可以選擇早晨或傍晚時分，這兩個時段的天氣比較沒有那么炎熱，適合進行簡單運動。如果運動量很大，排出的汗相對也較多，民眾可以攝取礦物質(zhì)飲料，舒解疲勞，避免中暑?！?/p>

　　無論如何，林新和說，雖然在炎熱天氣容易感到口渴，惟卻不適合過度飲用冷飲，因為這將刺激腸胃，可能會出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象。

　　“雖然有人喜歡在炎熱天氣飲用冷飲，但其實這會對消化系統(tǒng)造成負面影響，特別是有些人喜歡一口氣飲用大杯冷飲，這會對腸胃造成負面的影響?！?/p>

　　他表示，民眾最好還是飲用常溫的飲料，或者在飲料內(nèi)加入少許的食鹽，如此一來可以補充體內(nèi)的鹽分，達到防暑的效果。