中國僑網(wǎng)9月3日電 據(jù)加拿大《星島日報》報道，對于一般家庭來說，子女上大學，學費加上食宿費，是個不少的負擔。加拿大卑詩大學(UBC)負責學生財政咨詢的殷歐文(Owen Yin，音譯)表示，家在大溫地區(qū)的學生可享受許多優(yōu)惠，學生也可尋找校內(nèi)兼職工作，賺取薪酬同時也可增加工作經(jīng)驗。有教授指出，學生保持身心健康有助學習，家長要避免給孩子過度壓力，以免產(chǎn)生厭學等負面情緒。

　　殷歐文本身是UBC科學系三年級學生，他分享了一些學生合理管理資金以減緩經(jīng)濟壓力經(jīng)驗。他說，課本大多很昂貴，學生能免費向高年級學生借閱書籍，也可借助校內(nèi)圖書館免費閱覽期刊。

　　他建議善用大學生乘車優(yōu)惠證(U-Pass)，他說，3個區(qū)域通行的票價學生僅需41加元，這為去周邊城市提供極大便利。另外學生可嘗試兼職工作，例如UBC每年分別在3月和8月為學生提供數(shù)百個職位，時薪在14至18加元之間，且工作時間靈活。開源同時也要節(jié)流，許多科技公司也為學生提供折扣服務，學生可多加留意。

　　學生忙于學習和工作時，也不能忽視身心健康。有專家指，學生養(yǎng)成運動習慣，有助提高生活質量，帶來意想不到的正面效果。

　　UBC副教授貝爾格(Stephen Berg)主要教授體育和健康課程，曾因卓越教育水平榮獲多個獎項，他建議學生每天至少運動30分鐘，每周持續(xù)5天。

　　貝爾格理解大學生背負沉重學業(yè)壓力，但僅僅適當散步也能保持健康及舒緩壓力，但找到自己熱衷的運動更佳?！俺孟募具€未結束，學生可嘗試游泳、爬山，待冬季來臨，可溜冰和滑雪。運動除可促進身體新陳代謝，還可拓展社交圈?！彼f。

　　作為3個孩子的父親，貝爾格懂得一定要維持均衡飲食，建議可嘗試全麥食物或者豆類食物。健康飲食習慣能幫助學生集中精力學習，不會在課堂上有疲憊感。

　　心理醫(yī)師貝爾(Susan Bare)多年來致力幫助青少年治療焦慮癥。她說，大學新生擺脫高中束縛，往往沉迷各種社交活動，過度放松就會忽視學業(yè)，導致考試前通宵復習，有時會引致情緒失控。

　　貝爾也發(fā)現(xiàn)學生的很多壓力來自家長，由于學習難度增加，許多新生第一年成績未達A，家長不應對此抱怨，應時刻與孩子保持聯(lián)系，在孩子焦慮時給予支持。

　　新生入學免不了添置學習用具和生活用品，家長網(wǎng)購時也應避免陷入騙局。卑詩低陸平原商譽局(簡稱BBB)高級聯(lián)絡顧問凱利(Evan Kelly)提醒家長網(wǎng)購時，可能看到社交媒體上有廣告彈出，并發(fā)現(xiàn)這些產(chǎn)品價格極低，這有可能是騙局。

　　家長還要注意管理好子女的社會保險號碼(簡稱SIN卡)，許多家長在為孩子辦理信用卡時才發(fā)覺，由于SIN卡號碼被盜，子女竟會產(chǎn)生信用記錄不佳狀況。凱利表示，其實家長可等到孩子找工作時才申請SIN卡，得到后應將該卡放在安全的地方。(沈雯潔)