中國(guó)僑網(wǎng)11月5日電 據(jù)中國(guó)駐愛沙尼亞大使館網(wǎng)站消息，近期，歐洲第二波疫情來勢(shì)兇猛，多個(gè)國(guó)家單日確診人數(shù)屢創(chuàng)新高，其猛烈程度已超第一波疫情。愛沙尼亞的感染率與波羅的海和北歐其他一些國(guó)家相比雖然較低， 但感染人數(shù)持續(xù)上升。為保障健康安全，駐愛沙尼亞使館提醒在愛中國(guó)公民務(wù)必提高對(duì)第二波疫情嚴(yán)峻性的認(rèn)識(shí)，樹立疫情常態(tài)化的防控意識(shí)，克服杜絕麻痹、輕視、懈怠思想，嚴(yán)格自律，采取一切科學(xué)、有效的防疫措施，確保健康和安全。

　　一、及時(shí)了解駐在國(guó)各級(jí)政府的相關(guān)防疫政策和措施，嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定，既對(duì)自己負(fù)責(zé)，也對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。

　　二、堅(jiān)持做好日常防護(hù)，涵養(yǎng)個(gè)人防疫衛(wèi)生習(xí)慣。勤消毒、戴口罩、常通風(fēng)，保持安全社交距離。

　　三、減少非必要外出和旅行，避免參加聚集性活動(dòng)，避免前往人員密集且密閉的環(huán)境，如健身房、餐館、展覽場(chǎng)所等，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　四、日常生活注意膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，多與親人溝通，與周邊同事好友保持聯(lián)系，及時(shí)排解負(fù)面情緒，保持健康生活方式。

　　五、及時(shí)有效處理各類情況。如出現(xiàn)疑似癥狀或與確診人員有過密切接觸，請(qǐng)及時(shí)撥打急救電話或當(dāng)?shù)匦l(wèi)生機(jī)構(gòu)專門電話，或盡快聯(lián)系檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)。如不幸感染，請(qǐng)立即聯(lián)系當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)，按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行居家隔離或入院治療，并及時(shí)通報(bào)使館。

　　六、沉著應(yīng)對(duì)疫情反彈，關(guān)注權(quán)威信息，掌握正確防控常識(shí)，科學(xué)理性看待疫情反彈。同時(shí)，避免恐慌情緒，不信謠不傳謠，尊重、關(guān)心確診同胞，在確保自身安全的前提下給予力所能及的幫助。

　　駐愛沙尼亞使館將繼續(xù)與大家攜手同心、共克難關(guān)。祝大家平安、健康！