中國(guó)僑網(wǎng)2月19日電 據(jù)中國(guó)駐哥斯達(dá)黎加大使館網(wǎng)站消息，新型冠狀病毒肺炎疫情出現(xiàn)以來，中國(guó)駐哥斯達(dá)黎加使館高度重視在哥中國(guó)公民身體健康狀況，密切關(guān)注疫情動(dòng)向。近日，哥衛(wèi)生部發(fā)布《新型冠狀病毒防疫指南》，介紹新型冠狀病毒傳播途徑、潛伏期、癥狀、治療方式等知識(shí)，就如何有效預(yù)防新冠肺炎給出指導(dǎo)意見。為幫助旅哥華僑華人、留學(xué)生、中資機(jī)構(gòu)和臨時(shí)來哥中國(guó)公民了解有關(guān)知識(shí)，駐哥使館現(xiàn)將《指南》有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行編譯，供大家參考，希望大家遵守哥政府有關(guān)規(guī)定，科學(xué)理性應(yīng)對(duì)疫情，掌握應(yīng)急處置方法，消除不必要的恐慌。

　　哥斯達(dá)黎加新型冠狀病毒防疫指南

　　一、 什么是新型冠狀病毒？

　　冠狀病毒是可以導(dǎo)致人類呼吸道感染的病毒族群。已經(jīng)有四種冠狀病毒在人群中傳播，但很少使病程復(fù)雜化。有些冠狀病毒更具攻擊性，例如產(chǎn)生SARS和MERS的冠狀病毒。但是，這些病毒在人類中的感染并不常見。

　　冠狀病毒通過動(dòng)物傳播給人類。對(duì)于這種新的冠狀病毒，尚不清楚源于何種動(dòng)物。通過咳嗽、打噴嚏等形成呼吸道飛沫傳播，也可通過沾染病毒的物品傳播。病毒在物體中的存活時(shí)間可能是幾個(gè)小時(shí)。

　　多數(shù)病例潛伏期為7到8天，直到癥狀顯現(xiàn)為止，也可能會(huì)持續(xù)長(zhǎng)達(dá)14天?；加谢A(chǔ)疾病的人更易成為重癥病例。

　　含有碘或氯的清潔產(chǎn)品能夠殺滅該病毒。

　　二、 什么是新型冠狀病毒肺炎？

　　新型冠狀病毒肺炎是指由新型冠狀病毒感染引起的肺炎，以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等癥狀。

　　三、 如何預(yù)防新型冠狀病毒肺炎？

　　養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。講究個(gè)人衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，勤洗手，不用臟手觸摸面部。避免與有呼吸道及其他相關(guān)癥狀的人員接觸。少去公共場(chǎng)所，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持居室清潔，做好健康監(jiān)測(cè)。

　　四、 如何進(jìn)行居家隔離觀察？

　　1. 留在與其他人分開的獨(dú)立房間中，始終保持房門關(guān)閉，并盡可能遠(yuǎn)離公共區(qū)域。

　　2. 在條件允許的情況下盡可能使用獨(dú)立浴室。沒有條件時(shí)，每次使用后都要用消毒劑清潔浴室。

　　3. 每天用溫水和大量肥皂沐浴。

　　4. 每天更換干凈衣物。

　　5. 最好每天更換床上用品。

　　6. 如果獨(dú)自一人呆在房間里，不必始終戴著口罩，如有人進(jìn)入?yún)f(xié)助，必須使用口罩。

　　7. 始終遵循“打噴嚏和咳嗽禮節(jié)”和正確的洗手方法。

　　8. 若因不可抗力離開房間，需始終使用口罩。

　　9. 離開家后僅可前往醫(yī)療中心接受醫(yī)療護(hù)理，并需事先與中心工作人員進(jìn)行協(xié)調(diào)。從您離開的那一刻起，直到您返回，都必須使用口罩。

　　10. 不接待訪客。

　　11. 避免與孕婦，兒童，老年人，免疫力低或慢性病患者接觸。

　　12. 充分休息，飲用大量液體補(bǔ)充水分，不要吸煙。

　　13. 不要自我用藥。

　　五、 人員集中機(jī)構(gòu)行動(dòng)指南

　　(一) 責(zé)任：

　　1. 實(shí)施和控制冠狀病毒的預(yù)防措施。

　　2. 根據(jù)哥衛(wèi)生部發(fā)布的官方準(zhǔn)則，及時(shí)報(bào)告衛(wèi)生當(dāng)局要求上報(bào)的信息。

　　(二) 預(yù)防措施：

　　1. 指定負(fù)責(zé)疫情的協(xié)調(diào)員和/或工作組。

　　2. 確定相關(guān)利益群體，特別是有特殊需求的群體并確定特殊需求。

　　3. 提供緊急情況下應(yīng)如何采取措施的官方信息。

　　4. 如果人員出現(xiàn)新型冠狀病毒可疑癥狀，需及時(shí)提供防護(hù)設(shè)備和衛(wèi)生服務(wù)。

　　5. 與衛(wèi)生部和公共交通部門協(xié)調(diào)制定有效的溝通計(jì)劃。

　　6. 通過哥斯達(dá)黎加衛(wèi)生部網(wǎng)站及時(shí)了解新型冠狀病毒疫情。

　　7. 定期召集人員監(jiān)督計(jì)劃執(zhí)行和遵守情況，評(píng)估工作組績(jī)效，并通報(bào)所有相關(guān)人員該病毒疫情。

　　8. 將“如何正確洗手”和“咳嗽和打噴嚏禮儀”宣傳海報(bào)張貼于明顯位置。

　　9. 對(duì)相關(guān)人員進(jìn)行科普教育。

　　(三) 控制措施：

　　1. 確認(rèn)相關(guān)工作人員職責(zé)。

　　2. 識(shí)別并引導(dǎo)出現(xiàn)“流感”或“感冒”癥狀的人員盡快到醫(yī)療中心問診。

　　3. 如出現(xiàn)感冒癥狀的人員報(bào)告可能與確診的冠狀病毒病例接觸過，或在14天內(nèi)到訪了可能傳播這種病毒的地區(qū)，請(qǐng)引導(dǎo)其到最近的醫(yī)療中心進(jìn)行相應(yīng)的醫(yī)療評(píng)估。

　　4. 設(shè)施的維護(hù)和清潔：

　　1) 所有衛(wèi)生間都要有衛(wèi)生紙、洗手液和一次性紙巾或電動(dòng)干手器。

　　2) 使用普通消毒劑，含70°酒精、市售氯溶液(每升水3滴)或其它有效的消毒劑每天至少兩次進(jìn)行清潔、消毒所有門把手、洗手間和工作設(shè)備(電話、鍵盤、鼠標(biāo)，相關(guān)材料以及接觸的任何表面)。

　　3) 保持工作場(chǎng)所通風(fēng)。

　　(四) 建議措施：

　　1. 不應(yīng)對(duì)患有或曾經(jīng)有“流感”或“感冒”癥狀或被診斷為新型冠狀病毒的人員有仇外或歧視態(tài)度。

　　2. 建議保持良好的飲食習(xí)慣，以提高肌體免疫力。

　　3. 禁止吸煙。

　　4. 勿探望有流感或感冒癥狀的人。

　　5. 洗手措施：

　　1) 飲食前后，照顧病人或更換尿布之后。

　　2) 觸摸以下物體后：電話、手機(jī)、超市推車、乘公共汽車旅行，使用計(jì)算機(jī)等。

　　3) 上街回來后。

　　4) 咳嗽或打噴嚏后。

　　5) 請(qǐng)記住，按照適當(dāng)?shù)囊?guī)程，有效洗手的適當(dāng)時(shí)間是40-60秒，這與唱“生日快樂”這首歌所花費(fèi)的時(shí)間相同。

　　6. 打噴嚏或咳嗽時(shí)，請(qǐng)使用紙巾或廁紙。如果沒有一次性毛巾，請(qǐng)?jiān)诳人詴r(shí)使用前臂遮擋。

　　7. 經(jīng)常清潔可能被呼吸道分泌物污染的表面。如果使用口罩，請(qǐng)每天丟棄。

　　8. 不要隨地吐痰。

　　9. 如果某人有呼吸道癥狀，但與“可疑”、“可能”或“確診”病例不符，則應(yīng)：

　　1) 避免握手，親吻和拜訪他人。

　　2) 避免不必要地觸摸眼睛、嘴巴或鼻子。

　　3) 不要吸煙。

　　4) 不要自我用藥。

　　5) 多喝水。

　　6) 遵守已經(jīng)提到的所有衛(wèi)生建議。

　　10. 如果已被醫(yī)生診斷為冠狀病毒的“疑似病例”必須：

　　1) 在醫(yī)生指示的幾天內(nèi)保持“居家隔離”。

　　2) 遵守符合哥斯達(dá)黎加衛(wèi)生部和原籍國(guó)衛(wèi)生當(dāng)局正式確定的“隔離”指示。

　　11. 符合“可能”或“已確診”的人員必須：

　　1) 遵循健康服務(wù)提供的說明。

　　2) 遵守哥斯達(dá)黎加衛(wèi)生部和原籍國(guó)衛(wèi)生局定義的協(xié)議。

　　附 則

　　哥斯達(dá)黎加衛(wèi)生部推薦的

　　居家隔離準(zhǔn)則

　　一、 對(duì)于患者：

　　1. 留在與其他人分開的獨(dú)立房間中，始終保持房門關(guān)閉，并盡可能遠(yuǎn)離公共區(qū)域。

　　2. 在條件允許的情況下盡可能使用獨(dú)立浴室。沒有條件時(shí)，每次使用后都要用消毒劑清潔浴室。

　　3. 每天用溫水和大量肥皂沐浴。

　　4. 每天更換干凈衣物。

　　5. 最好每天更換床上用品。

　　6. 如果獨(dú)自一人呆在房間里，不必始終戴著口罩，如有人進(jìn)入?yún)f(xié)助，必須使用口罩。

　　7. 始終遵循“打噴嚏和咳嗽禮節(jié)”和正確的洗手方法。

　　8. 若因不可抗力離開房間，需始終使用口罩。

　　9. 離開家后僅可前往醫(yī)療中心接受醫(yī)療護(hù)理，并需事先與中心工作人員進(jìn)行協(xié)調(diào)。從您離開的那一刻起，直到您返回，都必須使用口罩。

　　10. 不接待訪客。

　　11. 避免與孕婦，兒童，老年人，免疫力低或慢性病患者接觸。

　　12. 充分休息，飲用大量液體補(bǔ)充水分，不要吸煙。

　　13. 不要自我用藥。

　　二、 對(duì)于護(hù)理人員：

　　1. 盡可能避免離家。

　　2. 嚴(yán)格遵循“打噴嚏和咳嗽禮節(jié)”和正確的洗手方法。

　　3. 避免直接與患者接觸。

　　4. 每次靠近患者時(shí)，最好佩戴N95面罩。

　　5. 每天至少測(cè)量?jī)纱误w溫。

　　6. 如果出現(xiàn)可疑的癥狀，例如：發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕或鼻塞，肌肉和/或關(guān)節(jié)痛，請(qǐng)立即聯(lián)系衛(wèi)生部門。

　　三、 居家衛(wèi)生措施：

　　1. 保持家庭公用區(qū)域通風(fēng)良好(飯廳、廚房、浴室、客廳等)。

　　2. 使用普通消毒劑對(duì)地板、家具、窗戶、門把手等表面進(jìn)行細(xì)致清潔。

　　3. 指定專用區(qū)域放置患者產(chǎn)生的垃圾。

　　4. 使用普通消毒劑保持房間所有表面清潔。

　　5. 勿與患者共用床單、枕頭、餐具、眼鏡或任何個(gè)人物品。

　　6. 將患者的衣物(包括床單和衣服)與其他人的衣物分開，并每天用普通洗滌劑洗滌。

　　7. 將衣物等在露天晾干，最好在陽(yáng)光下晾干。如條件允許，建議用機(jī)器烘干。

　　8. 將患者廚具與其他人的廚具分開，并用肥皂水和清水清洗普通餐具。