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教師的情緒和課堂教學
（菲律賓）張龍
在教學活動中，教的主體是教師，學的主體是學生，教師起主導作用。教師和學生這兩個主體都是教學活動中的主觀因素，因為教師在教學活動中起主導作用，所以教師本身的主觀性對教學活動的影響是巨大的，尤其是在學生學習積極性和自覺性不高的情況下，教師的情緒可以說是除教師知識結(jié)構(gòu)等內(nèi)部因素以外的影響教學活動的重要主觀因素之一。情緒是隨著一個人的心境變化而變化的，是不定的，所以每個人也無法預定自己將有什么情緒出現(xiàn)，也無法把握和確定這種情緒對自己行為的影響。一個人的情緒大致可以分為兩種：積極情緒和消極情緒。積極情緒就是在某一個特定的情景下對事物的發(fā)展起積極作用的情緒。顧名思義，教師的積極情緒是對教學活動有積極作用的情緒，教師的消極情緒是對教學活動有消極作用的情緒。教師的積極情緒可以促使教師處于良好的心境，使教師在課堂上精神煥發(fā)激情四溢，以精煉簡潔的語言、生動形象的比喻、豐富切實的例證、工整適量的板書講授課堂內(nèi)容，從而引導學生聚精會神地聆聽教師講課，開動腦筋認真思考、踴躍發(fā)言、大膽回答問題。教師的任何消極情緒，都會嚴重影響自己對知識的講解和學生對知識的領(lǐng)悟，如果控制不當或不能控制，就會大大降低課堂教學效果，更有甚者就無法正常組織自己的教學活動。所以一位教師要想上好一堂課，就必須充分利用自己的積極情緒，避免自己的消極情緒。
在課堂教學中，教師的消極情緒往往有以下表現(xiàn)：一是教師情緒低落，精神不振，講課時提不起精神，聲音低沉無力，索然無味，課堂氣氛沉悶無生氣；二是教師心煩意躁，心不在焉，注意力難以集中，講授時頻頻出錯，導致學生思維混亂，難以應付；三是教師有時情緒沖動，容易發(fā)怒，常常對學生發(fā)無名之火，學生情緒壓抑，思維的積極性受挫。是什么原因使教師出現(xiàn)這些消極情緒呢？分析起來有以下幾個原因：（一）教師本身的原因。１、教師的身體因素。身體是情緒的載體，教師的身體素質(zhì)的好壞，身體狀況的好壞直接影響教師的情緒，這是毋庸置疑的。２、教師對教學活動的態(tài)度。有的教師只是把教學當作自己謀生的手段，而沒有真正的把心思投入到教學活動當中去，這樣會使教師隨意性比較強，消極情緒出現(xiàn)的頻率會非常高，致使本無很好教學效果的課堂更加糟糕。３、教師對學生的“情景界定”。所謂教師對學生的情景界定，就是教師對學生的學習狀態(tài)在思維上已經(jīng)界定到某一個位置。一旦教師對學生在教學活動中產(chǎn)生一個壞的情景界定，那他每一次上課就會帶著消極的情緒走進課堂，肯定也不會帶來好的教學效果。比如，一個被頑皮學生搞得精疲力盡的教師一旦界定學生很頑皮，孺子不可教時，那當他想起教學這種情景時，他就會產(chǎn)生消極情緒，何況他要走進課堂當中去呢？４、人際關(guān)系的因素。教師的人際關(guān)系包括教師與家庭、教師與社會、教師與學校之間的關(guān)系。家庭的各種瑣事，社會對教師的種種壓力，學校各種獎懲及學校領(lǐng)導行為等等都會讓教師產(chǎn)生挫折感，從而產(chǎn)生消極情緒。
（二）學生的行為因素。學生是學的主體，是教學活動中與教師產(chǎn)生直接關(guān)系的教學對象，學生行為是影響教師情緒的重要因素。學生過于頑劣，而教師對他們的期望值過高，就會讓教師產(chǎn)生理想與現(xiàn)實的落差，進而讓教師無意識地產(chǎn)生消極情緒。
我們知道了消極情緒產(chǎn)生的原因，那我們應該如何避免消極情緒的產(chǎn)生，保證課堂教學的效果呢？針對以上原因，我想以下幾點可以有助于改善教師的情緒：
（一）經(jīng)常鍛煉身體。如果我們沒有一個好的身體，我們又怎么可以去很好地教學呢？對于一個身體素質(zhì)不好的人來講，經(jīng)常鍛煉身體是必需的，不然，不但我們的心情改變不了，我們的生命也會受到危害。對于一個身體健康的人來講，鍛煉身體也是不可少的。現(xiàn)代社會，生活工作壓力很大，競爭很激烈，這樣的環(huán)境讓人容易焦躁不安，經(jīng)常鍛煉身體可以幫助我們驅(qū)除煩惱，梳理情緒，以便更好地工作。所以我們應該抽出一點時間做做自己喜歡的運動，比如跑步、打籃球、游泳等等。
（二）保持一顆平常心。現(xiàn)代社會壓力很大，競爭很激烈，不如意的事情很多，如果我們不能處理好得與失的關(guān)系，每天都被這些事情纏繞，那我們的生活工作肯定會一團糟。對待這些問題，關(guān)鍵是我們的態(tài)度，如果我們能夠正確看待這些問題，保持一顆平常心，我們就會很平靜，對待工作也就更加理性。所以我們要加強我們心理素質(zhì)的訓練，增強自己心理承受能力和思維應變能力，讓自己保持一種平常的心態(tài)。
（三）告訴自己這是新的一天。我們要克服自己對學生不好的“情景界定”，告訴自己這是新的一天，需要我們用新的姿態(tài)來面對，要拋棄昨天對教學活動的消極判斷，讓自己以飽滿的熱情投入到每一天的工作當中去。
（四）保持足夠的耐心，控制自己的情緒。孩子是要慢慢成長的，每個孩子都有他的優(yōu)點和缺點，我們需要有足夠的耐心去教導他們，不能因為孩子的一點錯誤而大發(fā)雷霆，我們要學會控制自己的情緒，耐心地引導學生進行學習。
（五）適時調(diào)整自己的情緒。我們要適時調(diào)整自己的情緒，確保不把消極情緒帶進課堂。一般情況下，無論是在課前還是在課堂上，教師對自己的消極情緒的出現(xiàn)是能夠覺察到的，教師如果發(fā)現(xiàn)自己的情緒不好，就應適時地加以調(diào)整，不要讓消極情緒再繼續(xù)下去。如課前發(fā)現(xiàn)自己有消極情緒時，教師可以選擇靜靜地坐下來，想想一些開心的事情等方式轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，調(diào)整自己的情緒；課堂上的偶發(fā)事件使自己出現(xiàn)消極情緒的時候，教師要暗示自己，保持自己的耐心，努力控制自己的情緒，相信只要耐心地引導，會出現(xiàn)好的局面的，也可以稍微停頓一下，一方面可以穩(wěn)定自己的情緒，另一方面又可以穩(wěn)定課堂氣氛；也可以用講個笑話、說個謎語、做做游戲等方式來調(diào)整自己的消極情緒，帶動整個教學活動的開展；另外教師還可以課前自己精心設(shè)計一堂課，應用靈活多樣的教學方法以熱烈、愉快的課堂氣氛來帶動自己的情緒等等。
總之，“凡事預則立，不預則廢”，我們要從各個方面積極準備，防患于未然，讓自己在課堂教學中保持良好的情緒狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的教學水平，展示自己的個人魅力，保持良好和諧的課堂氣氛，進而保證高效率、高質(zhì)量的課堂教學效果。（菲律賓張龍）
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