国产黃色A片三級三級婚纱网站|欧美A级黄色网络搜索中文字幕|亚洲成人综合无码|动漫生殖视频网站在线播放|91免费黄色毛片视频|亚洲无码成人在线观看|欧美成人三级在线免费电影|性色A∨色播…午夜久久久|欧美日韩国产一区二区三区四区|91黄片电影特淫黄毛片

    
    八極拳歷史悠久，別具一格，自成一家。
    
    八極拳以頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前后兩相對(duì)，丹田抱元在中央為創(chuàng)門之意。以意領(lǐng)氣，以氣摧力，三盤六點(diǎn)內(nèi)外合一，氣勢(shì)磅礴，八方發(fā)力通身是眼，渾身是手，動(dòng)則變，變則化，化則靈，其妙無(wú)窮。
    
    八極拳非常注重攻防技術(shù)的練習(xí)。在用法上講究“挨、膀、擠、靠”，見縫插針，有隙即鉆，不招不架，見招打招。八極拳的步型以弓步、馬步為主，步法以震腳闖步結(jié)合而成。八極拳的腿法要求不宜過(guò)高，主要有彈、搓、掃、掛、崩、踢、咬、扇、截、蹬。