索朗登加1930年出生于昌都地區(qū)江達縣德登鄉(xiāng)的一個農奴家庭，從小父母雙亡，與哥哥相依為命。
“我父母生病去世的時候還很年輕，所以小時候我和哥哥最大的夢想就是比他們活得久一點，能過40歲就滿足了，沒想到，西藏和平解放尤其是民主改革以后，我們的生活越過越好，我今年已經(jīng)79了�！彼骼实羌诱f。
昌都解放前，索朗登加和哥哥的生活只能用慘淡來形容：成天住在隨時可能垮掉的棚屋里擔驚受怕，經(jīng)常要給當?shù)赝了玖x務干活，在幾畝薄田里辛勤耕耘出來的糧食也要上繳很大一部分……他們承受著人身和經(jīng)濟雙重剝削。
索朗登加說，他們那時候的食物只有糌粑和面粉，肉是一年到頭都吃不了幾片，即使糌粑也不夠吃，還要和哥哥到山上挖灰灰菜。但是不管再窮再餓，都千萬不能找土司借錢和糧食，因為找他借2塊錢，很快就要利滾利翻成100塊，一輩子都還不清。
索朗登加小時候只有一條褲子穿，破了補，補了破，到最后已經(jīng)爛得不成樣子。他把這條褲子保留到了現(xiàn)在以作紀念，也用來教育兒孫們要珍惜來之不易的幸福生活。“每次看見它我都想流淚�！� 索朗登加說。
1950年昌都解放，索朗登加終于迎來了新生活，他和哥哥選擇了不同的人生道路：哥哥留在家鄉(xiāng)靠制作陶罐等手藝活謀生，因為覺得這樣更容易活下去一些，索朗登加則投身中國共產(chǎn)黨，到洛隆縣參與公路建設，1959年還在基層參加了轟轟烈烈的民主改革。
“不管是留在家鄉(xiāng)的哥哥還是出來工作的我，生活得都很幸福，我哥哥直到80歲才去世�！� 索朗登加說，如今的他依然身板硬朗，口齒流利，“在舊西藏的貧民中，要想像我們兩兄弟如此長壽，幾乎等于做夢。我的一生能經(jīng)歷西藏解放和民主改革這樣一個偉大的時代，非常值了。”(溫凱 閆恩澤)
