發(fā)表評(píng)論
在曲徑通幽的國(guó)會(huì)山坡道上，有一整套十分規(guī)范的固定運(yùn)動(dòng)健身器材。沿著跑步或散步的小路，每隔一段距離設(shè)立一項(xiàng)。
在澳大利亞工作生活期間，有兩件事給我留下深刻印象。一件是：全民環(huán)境保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；另外一件是：戶外健身和休閑活動(dòng)多。其中，我?guī)缀趺刻於紩?huì)參與的，就是戶外健身和休閑活動(dòng)。從這些日常戶外活動(dòng)中，我領(lǐng)略了大自然的無(wú)窮意趣，也深深感受到人與自然互動(dòng)的身心愉悅。
為增強(qiáng)民眾健康意識(shí)，推動(dòng)全民體育活動(dòng)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展，建設(shè)穩(wěn)定的福利社會(huì)，澳大利亞在戶外設(shè)立了大量健身和休閑設(shè)施，采取了多種多樣的鼓勵(lì)戶外健身和休閑的舉措。
在首都堪培拉遠(yuǎn)近郊區(qū)，固定的戶外健身設(shè)施隨處可見(jiàn)。我住處背靠聯(lián)邦國(guó)會(huì)山，面朝格里芬湖。每天早晨，我都要到國(guó)會(huì)山跑步。在曲徑通幽的國(guó)會(huì)山坡道上，有一整套十分規(guī)范的固定運(yùn)動(dòng)健身器材。這些固定設(shè)施，不是集中設(shè)立在一個(gè)場(chǎng)地，而是沿著跑步或散步的小路，按照科學(xué)的體育鍛煉原理，每隔一段距離設(shè)立一項(xiàng)。
具體項(xiàng)目包括：引體向上、俯臥撐、仰臥起坐等，共計(jì)大約15個(gè)項(xiàng)目。不論是跑步還是散步，到了一定的距離，就會(huì)看到路邊一小塊方地，設(shè)立一個(gè)鍛煉項(xiàng)目。這套體育鍛煉設(shè)備，據(jù)說(shuō)是由體育管理部門(mén)修建的，每項(xiàng)活動(dòng)都編有序列號(hào)，起始路線也是有講究的，從第一號(hào)開(kāi)始，跑步或者散步結(jié)束，這一套體育鍛煉動(dòng)作也完成了。
沿著格里芬湖畔，辟有一條蜿蜒曲折、高低不平的步行小道。小道淹沒(méi)在灌木和草叢里，野趣十足。在這條路上，體育管理部門(mén)設(shè)立了另外一個(gè)系列的鍛煉健身固定器材。與國(guó)會(huì)山的器材不同，湖畔的器材動(dòng)作難度和強(qiáng)度要難一些、大一些。步行的人中，相對(duì)年輕的人，特別喜歡在這里逗留并且鍛煉。
看得出來(lái)，這些運(yùn)動(dòng)器材的設(shè)立，也是有科學(xué)依據(jù)的，而且其項(xiàng)目的設(shè)立，也是頗有針對(duì)性的。因?yàn)樵O(shè)施的特點(diǎn)，我逐漸養(yǎng)成了早晨起床后到國(guó)會(huì)山活動(dòng)，下午下班后到湖畔步行的習(xí)慣。一路步行下來(lái)，選擇一些項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。全部過(guò)程，大約在四十分鐘左右完成。結(jié)束步行回到住處，感覺(jué)一天的工作勞頓，也丟到了那雜草和灌木叢中去了。
為了鼓勵(lì)民眾走出家門(mén)，到戶外活動(dòng)，除了需要貴重器材的活動(dòng)項(xiàng)目之外，有關(guān)部門(mén)針對(duì)平民百姓采取了很多方便措施。措施之一：每年在格里芬湖投放鱸魚(yú)和鱈魚(yú)等魚(yú)苗，吸引民眾前來(lái)湖畔垂釣、休閑。因?yàn)槲易√幙拷希掖贯灥膼?ài)好在那里算是過(guò)足了癮頭。
每逢周末假日，湖畔都有不少人來(lái)垂釣。我發(fā)現(xiàn)，有一些是經(jīng)常性垂釣的熟臉，也有一些是偶爾前來(lái)散心的生手。除了提供充足的魚(yú)可供垂釣，有關(guān)部門(mén)還在湖畔草地上設(shè)立用整圓木制作的長(zhǎng)凳和靠背座椅。不論是垂釣者，還是散步路過(guò)的游客，既可以坐看釣鉤，也可以駐足旁觀。
到戶外活動(dòng)，不是走馬看花，享受的就是一個(gè)閑在和從容，野餐自然是一項(xiàng)必不可少的節(jié)目。起初，我們到戶外活動(dòng)，都提前準(zhǔn)備好一些冷菜和飲料。后來(lái)，我們發(fā)現(xiàn)，不論在湖畔還是在其他綠地，都散散落落設(shè)立了一些臺(tái)子。我們看見(jiàn)有人在臺(tái)子上燒烤食品，就好奇地走過(guò)去看看。
原來(lái)，那些臺(tái)子就是野外煤氣燒烤灶臺(tái)。我和同事們喜出望外，也準(zhǔn)備享受享受戶外燒烤的樂(lè)趣。第一次，我們除攜帶了一些提前備好的牛肉、香腸和飲料，還想當(dāng)然地準(zhǔn)備了一些硬幣�？墒蔷驮诰唧w操作的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)原來(lái)燒烤臺(tái)是免費(fèi)提供的，無(wú)須投放錢(qián)幣。
大家約定俗成，燒烤完畢，也清理干凈燒烤臺(tái)面。開(kāi)始我心存疑慮，在戶外，這煤氣火可不是鬧著玩的，萬(wàn)一誰(shuí)忘記關(guān)火，難免釀成火災(zāi)或者煤氣泄漏。很快，我的疑慮就被消除了。在操作中我們發(fā)現(xiàn)，每次打火之后，煤氣供應(yīng)的時(shí)間是自動(dòng)控制的，時(shí)間一到，煤氣自動(dòng)關(guān)閉。如需繼續(xù)燒烤，再重新打火開(kāi)啟一次。即便不小心忘記關(guān)火，煤氣也會(huì)自動(dòng)關(guān)閉。此外，在燒烤臺(tái)附近，均設(shè)有廢物箱和自來(lái)水龍頭，大家會(huì)自覺(jué)清理廢物，清洗烤臺(tái)。所以，每次看到燒烤臺(tái)都是干干凈凈的，周?chē)h(huán)境也整潔如常。（熱雨）
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