發(fā)表評(píng)論
不記得始于何時(shí)，每晚到游泳池暢泳成為一天最期待的事。倘若那一天錯(cuò)過(guò)，或不克前往，總覺(jué)得渾身不自在。猶如沒(méi)有刷牙抑或洗澡，直接就寢般感覺(jué)不妥。一個(gè)動(dòng)作在不斷重復(fù)后，不知覺(jué)地成為慣習(xí)。有時(shí)，情緒也會(huì)有相同的狀況。不斷地重復(fù)，讓人習(xí)慣它的存在，卻也不經(jīng)意放大它的意義。
游泳之于我，猶如暫時(shí)超脫凡間困擾，形成獨(dú)自的私密空間。雖然泳池還是有其他的泳客，但彼此都沉浸在各別神圣的凈土。每一個(gè)動(dòng)作，宛如與心靈進(jìn)行溝通儀式。也許是將注意力注入在劃水與伸展動(dòng)作，使得往前邁進(jìn)時(shí)，也更貼近心靈謐靜處，達(dá)到心靈放空。即使片刻的空兒，足以讓心靈得到前所所未有的飽滿(mǎn)。
曾在醫(yī)院候診時(shí)，聽(tīng)到一位膝蓋關(guān)節(jié)犯疼的奶奶說(shuō)，每天早晚她都誦經(jīng)禮佛各200次。不管患處有多疼，也得完成。爾后思索發(fā)現(xiàn)，尋找心靈對(duì)話(huà)是各年齡層都需要的，只是方式有別。
浮動(dòng)于水中，感受自己脫離地心引力的牽制。藉由肉體所感受到的自由，升華為心志上的解脫。一浮一沉，讓人聯(lián)想人生路上的波折起伏。情緒上的變化，不亦是如此嗎？所以在沮喪時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)自己，期待浮出水面吸氣的時(shí)刻；面對(duì)挫敗時(shí)，我拋開(kāi)情緒性的不理智，尋找問(wèn)題癥結(jié)，思考解決方法。
我因游泳，而找到與自我對(duì)話(huà)的機(jī)制；我因自我察覺(jué)，讓我在迷失時(shí)不會(huì)越陷越深。每日的省思，使我忠于自我，引導(dǎo)自己。我深信，一旦失去面對(duì)自己的勇氣，別人就有借口拒絕向你坦誠(chéng)。如果你厭倦虛情假意，或許該是時(shí)候敲敲心靈，找尋自己。真摯人生，從面對(duì)自我開(kāi)始。
(來(lái)源：馬來(lái)西亞《星洲日?qǐng)?bào)》 作者：彭智聰)
|
本評(píng)論觀點(diǎn)只代表網(wǎng)友個(gè)人觀點(diǎn)，不代表中國(guó)僑網(wǎng)立場(chǎng)。
|
