華聲報紐約消息：美國紐約少林寺武僧釋恒善上吊自殺事件，和近年華人移民因生活壓力而自殺的個案增加，引起華人社區(qū)關注。如何幫助情緒疾病者減壓，為憂郁和其它原因而產生自殺傾向人士開解，重新回到人生正常軌道，在11月28日晚紐約基督教角聲中心的“社區(qū)論壇”上，多位華人社工、精神科醫(yī)師與資深教育工作者均認為，解開情緒癥引起的憂郁癥狀，一切從處理壓力做起，對癥下藥減低情緒壓力，自殺結束生命的悲劇才會減少。
據美國星島日報報道，前紐約市職業(yè)局局長王張令瑜主持了當天探討華人社區(qū)心理健康面面觀的論壇。
資深教育工作者，皇后區(qū)艾姆赫斯特新城高中副校長金世蕓表示，從各方面來看，紐約少林武僧釋恒善的自殺，除了經濟問題，還有自尊心受損而萌生出的了結人生念頭，把年輕的生命結束。
金世蕓指出，釋恒善的自殺悲劇，與華人的傳統(tǒng)觀念，不愿打開心扉把心中郁結向別人傾吐有密切的關系。她說，在華裔學生占12%的新城高中，華裔學生因情緒困擾，自殺與傷害自己的個案所占比例雖然低于西裔和其它族裔學生，但華裔學生不愿表達自己的內心世界，讓心理輔導遇到不少困難。金世蕓強調，家長的關懷與溝通、開導是最佳的幫助子女解決精神壓力、情緒疾病的良方。
而紐約西奈山與艾姆赫斯特醫(yī)院精神科醫(yī)生楊韻華也從專業(yè)角度提出了“6F”預防與治療心理疾病方法。
她說，第一個F是Family，家庭成員應互相關懷與觀察，若有情緒變化，就可能是心理疾病的先兆。第二個F是Friend，朋友之間互相傾吐心事，對開解壓力引起的情緒低落有很大的幫助。第三個F是Function(功能)，情緒低落，引起生理與心理的變化，身體正常功能失平衡，出現嘔吐、腹瀉等現象。第四個F是Face，喜怒哀樂均從面上表現出來。第五個F是Feeling，若發(fā)現感覺觀能不對勁，馬上進行適當的治療。第六個F是Fun，若人生沒有歡樂感覺，是情緒低落到谷底，也就是發(fā)出自殺危險訊號的時候了。楊韻華醫(yī)生強調，適當的治療與開解，是幫助心理健康有問題者的不二法門。
